Salutare! Desi mi-au placut sporturile de echipa, in special handbalul, si imi placea si competitivitatea, am cunoscut placerea sportului acasa. Aceasta e dublata in ultima vreme de timp destul de indelungat petrecut la tv, pe posturile dedicate sportului. Inainte ma canalizam mult pe fotbal, insa la sfarsitul anului trecut am redescoperit cat de interesante sunt sporturile de iarna: sariturile cu schiuri, slalom, biatlon, sanie, snowboard, dar sunt atenta si la ce se intampla in snooker, semn ca gusturile mele sunt foarte variate.
Totusi, aceste sporturi imi sunt aproape inaccesibile pentru mine, asa ca, pentru mentinerea conditiei fizice, raman fidela antrenamentelor de acasa si plimbarilor. Sportul pe care il practic, tae-bo, nu are nevoie de prea multe, iar echipamentul este cam acelasi ca in orice alta activitate legata de fitness. Fiind o combinatie de aerobic, arte martiale si kick-boxing, e alert, imi pune tot corpul la treaba si pot sa reglez eu dificultatea antrenamentului in functie de cat de puternica ma simt in ziua respectiva. Desi intentionez sa raman fidela in relatia cu tae-bo, mai ales ca am implinit doisprezece ani de cand m-am apucat, uneori imi vine cheful sa incerc ceva nou, dar tot din gama sport acasa, fiindca presimt ca asta va fi deviza si in 2021.
Pentru intarirea musculaturii mi se par interesante greutatile reglabile pentru incheieturi. Cu ajutorul loc, orice exercitiu devine mai eficient si efortul depus, mai mare.
Ce sport practicati in aceasta perioada?
Kissez!
De cand la sala nu mai pot merge , programele gratis ale lui Chloe Ting sunt zilnic in rutina mea ,plus minim 10000 de pasi.
RăspundețiȘtergeresuper! ma bucur ca perseverezi indiferent de conditii :).
Ștergere